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2019年9月

2019年9月28日 (土)

体調不良・・・・

今年の夏の暑さで体調不良に・・・
以前、ブログ記事にした「痒い・・・」の原因はどうも寒暖差アレルギーがもたらす蕁麻疹らしく2度目にかかった皮膚科の先生の見立て
薬,
毎日服用しているうちは治まっているのですが1日置から2日置の服用になると途端に赤くボコボコとひふが膨れかゆみが!!
涼しくならなければ収まらない気配(泣)。

日中に2階で掃除機をかけ暫くしたら なんかフワァっとして気分が悪くなり何となく血圧測ったら210!!
どちらかと言うと低めの私・・・もうびっくりで直ぐかかりつけの医者に駆け込んだ 名前呼ばれ看護婦さんに測ってもらうと208
2,3人の後 診察の時先生の前で測ったら180 
薬も、注射のせず暫く様子みましょっという事で 横になって10分安静にしていたら150になった・・・「よかった、よかった薬で下げなくて」といわれ 安静にしていれば下がるから今夜は風呂にも入らず大人しくしているようにと言われました
それだけの先生の言葉でホッとし 何の処置もなかったのですが気分的に凄く安心できたのが不思議です。

皮膚が寒暖差アレルギーを起こして身体が大変ストレスを感じているのに暑い日中に二階でボタボタと滴るような汗を流しながら掃除機かけるなんて今思うと何と無謀な事をと反省です!! あ~怖 怖・・・気をつけなきゃ
自律神経が乱れ不調をきたしたのも暑さばかりではなく自分の不注意もあると。
しばらくの間 何かフワァっとするなぁ エライなぁっと思い、測ると150とか160だったりしましたがそれも徐々に収まり 
10日程経った今は血圧も以前の正常値に戻り フワッとする感覚も無くなりました。
少しずつ運動し(散歩)、しっかり睡眠を取り身体をいたわりながら自律神経の乱れを治していこうと思います。

とに角何事もなく無事に過ぎましたが ひとつ間違えたら取り返しのつかないことになっていたかも・・・
あ~、歳をとったのだなぁっとつくづく実感させられる出来事でした!!。

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